MST Senior online medlemskab
Med et MST Senior online medlemskab får du adgang til alle vores træningsvideoer og guides til MST træning og gode råd angående kost, som kan give dig energi og overskud.
Hvad er MST træning?
MST er en træningsmetode og systematisk bevæger og styrker kroppens led og rygsøjle. Metoden er en målrettet indsats for at forbedre balance, minimere slid på leddene og styrke støtte muskulaturen for at øge bevægeligheden.
Effekten er holdnings korrigerende, fald forebyggelse og slid/smerte lindring.
Hvad koster det?
Et MST online medlemsskab koster 149,- om måneden. Med dette får du fuld adgang til alt træningsindhold på siden.
De første 14 dage er helt gratis, så du kan se, om MST online træning det er noget for dig.