Hvorfor
træne MST Senior online?

Som bruger af vores online træning har du mulighed for at træne hjemme og på tidspunkter der passer dig.

Vi har skabt et helt univers for træning for seniorer med både kortere og længere træningssessioner, foredrag, diskussion og inspiration.

 

At holde kroppen i gang giver livskvalitet

Målet er at holde hjernen frisk, at holde kroppen i gang og holde humøret højt – det er livskvalitet. Erfaringen viser, at er man først kommet i gang, så fortsætter man, og træningen bliver en del af hverdagen.

Det er jo således, at statistikkerne viser, at om ca. 20 år vil rigtig mange af os runde de 100 år. Men statistikkerne viser også, at de sygdomme der rammer os er de samme og i samme aldersgruppe som nu, derfor er det så vitalt at holde fokus på kroppen og forebygge og vedligeholde og genopbygge f.eks. efter operationer. Derfor er det så vigtigt så tidligt i livet som muligt, at have fokus på at holde kroppen i gang.

Kom godt i gang med at træne

For kun 149 ,- kr

Hvad er MST Senior Online

Typer af træninger